Es pot determinar si el vostre cos necessita cures observant senyals diaris, canvis funcionals i estat emocional. Els següents són signes d'advertència que el vostre cos necessita cura:
Condició anormal de la pell: sequedat, descamació, picor, erupcions cutànies, acne o pigmentació indiquen una barrera cutània danyada, que requereix una millor hidratació i cura reparadora.
Tensió muscular o dolor crònic: el coll i les espatlles rígids, el mal d'esquena i els clics articulars després d'un treball prolongat d'escriptori o assegut són signes que el vostre cos necessita relaxar els músculs i millorar la circulació sanguínia.
Fatiga persistent: sentir-se feble i letàrgic fins i tot després de dormir prou pot indicar un estat sub-saludable, que requereixi massatge, aromateràpia o altres mètodes per equilibrar la ment i el cos.
Canvis d'humor freqüents: la irritabilitat, l'ansietat, l'insomni o els somnis excessius estan relacionats amb l'estrès acumulat. Una cura adequada de la ment-cos (com ara els balnearis d'aromateràpia o la meditació guiada) pot ajudar a estabilitzar les emocions.
Signes d'un sistema immunitari debilitat: la curació lenta de ferides lleus, refredats freqüents i molèsties gastrointestinals freqüents indiquen un sistema immunitari debilitat, que requereix un condicionament sistemàtic mitjançant una combinació de nutrició i cura.
Trastorns del son i del metabolisme: el restrenyiment, l'edema, la pell apagada i la suors nocturnes reflecteixen l'acumulació de toxines o l'energia Yang insuficient al cos, la qual cosa justifique la consideració de les intervencions de desintoxicació i embelliment de la pell.